南京华厦白癜风专病门诊

很多白斑朋友总为“怎么评估病情”犯愁——不用紧张，其实不用复杂的工具，在家也能简单观察白斑的变化趋势。

方法一：选一枚常见的1元硬币，放在白斑旁对比，如果白斑能完全盖住硬币，说明面积和硬币差不多；如果只盖住一半，那就是“半个硬币大小”。不用准确到平方厘米，重点是和之前的“记忆中的大小”对比——比如上个月是“一个硬币大”，这个月变成“一个半”，就能直观知道进展。

方法二：伸出手掌，用白斑覆盖手掌的面积来估算。比如白斑刚好占满整个手掌（不包括手指），大概是“一个手掌大小”；如果只有手掌大1/3，就说明“三分之一手掌”。这个方法适合背部、四肢等大块白斑，简单又方便。

方法三：找一张硬纸板或旧杂志页，用铅笔轻轻圈出白斑的边缘，不要用力，避免刺激皮肤。过段时间再画一次，对比两个圈的大小——如果第二个圈明显外扩，说明在进展；如果圈变小或没变化，就是稳定或好转的信号。

测量的目的是为了捕抓变化趋势。如果连续几次测量都发现白斑再扩大，可能需要及时调整方案；如果长期稳定，说明当前治疗有效。别因为一次的测量的焦虑，皮肤状态本就有波动，保持观察、配合医生，才是稳住病情的关键。